Gaya Hidup Sehat Bupati Kotim, Ini Caranya?

    SAMPIT – Kesehatan merupakan hal yang sangat penting, jika manusia sehat maka semua aktivitasnya bisa dilakukan, oleh sebab itu Bupati Kotawaringin Timur (Kotim), Kalimantan Tengah (Kalteng), Supian Hadi mengajak masyarakat untuk hidup sehat.

    Supian Hadi mengatakan, jika ingin tubuh kita sehat maka pola makan harus dijaga, memakan-makanan yang sehat, dan tidak lupa juga berolahraga, agar tubuh tetap dalam keadaan sehat dan bugar.

    “Hidup sehat itu kita harus menjaga pola makan, dan memakanan-makanan yang sehat, dan hindari makan yang instan,” ucap Supian Hadi, Minggu (16/9/9/2018).

    Tidak hanya itu saja ia juga mengajak masyarakat untuk meluangkan waktu untuk berolahraga raga, agar tubuh tidak kaku dan tetap bugar.

    “Sesibuk-sibuknya kita pasti mempunyai waktu luang untuk beristirahat dan berolahraga, dengan kita berolahraga maka tubuh kita tetap bugar, misalnya berolahraga bersepeda santai bersama keluarga, lari dan lain-lainnya,” akhirnya.

    (Put/Beritasampit.co.id)

    EDITOR : MAULANA KAWIT

    (Visited 4 times, 1 visits today)