SAMPIT – Masyarakat jangan panik, masyarakat harus tetap waspada terutama jika mengalami gejala demam, batuk disertai kesulitan bernafas segera mencari pertolongan ke rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat di Kota Sampit Kotawaringin Timur (Kotim).
Hal ini disampaikan Bakhrudin, Kabid Pengendalian dan Pemberantasan Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kotim, Kamis 30 Januari 2020. Ia mengimbau masyarakat untuk melakukan dan meningkatkan gaya hidup sehat menjaga kebersihan tangan rutin, terutama sebelum memegang mulut hidung dan mata serta setelah memegang instalasi publik, caranya kata Bakhrudin, mencuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air mengalir setidaknya selama 20 detik.
Selain itu Bakhrudin berharap, jika tidak ada fasilitas umum tempat cuci tangan, dapat menggunakan sanitizer yaitu alkohol 70-80% dengan hindari mengusap mata hidung dan mulut sebelum mencuci tangan. Menutup mulut dan hidung dengan tissue ketika bersin atau batuk. Gunakan masker dan segera berobat kefasilitas pelayanan kesehatan.
Bahkan ia mengatakan, ketika mengalami gangguan saluran pernapasan, ia menyarankan untuk istirahat jika sedang sakit dan menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah dan sayur minimal tiga kali sehari dan makanan-makanan yang bergizi empat sehat lima sempurna.
Sementara itu, katanya penting juga untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sakit infeksi saluran napas, sering-seringlah mencuci tangan dengan bersih hindari menyentuh hewan dan juga unggas atau hewan liar di luar lingkungan yang bersih
“Jagalah kesehatan dan kebersihan jika merasa kesehatan tidak nyaman ketika didaerah outbreak terutama deman dan juga batuk konsultasi kedokter jika terdapat gejala demam atau gejala lain beritahu dokter gunakanlah masker untuk mencegah penularan penyakit,” pungkasnya.
(Adi/beritasampit.co.id)
